Задать вопрос Отвечаем на ваши вопросы по глазам

Подергивание века

Подергивание века

Подергивание века

Подергивание века (миокимия век) довольно часто встречающееся состояние, при котором происходит повторяющееся сокращение круговой мышцы глаза, расположенной в толще век.

Миокимия проявляется в непроизвольном сокращении мышцы верхнего или нижнего века. Может носить как временный характер, так и продолжаться довольно длительное время.

Наиболее частыми причинами подергивания века являются:

  • Стрессовые состояния и общее переутомление организма являются одними из основных причин появления миокимии.
  • Значительная зрительная нагрузка, что приводит к переутомлению глаз. Переутомление может возникнуть из-за неправильно подобранных очков или наоборот их отсутствия, при работе требующей постоянного зрительного напряжения.
  • Синдром сухого глаза также может явиться причиной подергивания. Длительное ношение контактных линз, работа у компьютера, возрастные изменения могут привести к тому, что нарушается выработка вещества, называемого, слезной жидкостью, выполняющего защитные функции. В результате на поверхности глаза не образуется слезная пленка, что приводит к сухости, покраснению, чувства песка в глазах.
  • Несбалансированное питание приводящее к недостаточному поступлению в организм витаминов и микроэлементов необходимых для его нормального функционирования.
  • Аллергические заболевания, сопровождающиеся повышенным слезотечением, зудом, резью в глазах.
  • Чрезмерное употребление алкоголя и кофеинсодержащих напитков.

Лечение и профилактика

  • Соблюдение правильного режима дня и полноценный отдых позволят избежать переутомления организма.
  • При длительном зрительном напряжении следует периодически делать перерывы в работе, в течении которых можно провести легкий массаж или сделать гимнастику для глаз.
  • Сбалансированное питание, включающее в себя продукты богатые витаминами группы В и магнием.
  • Следует исключить или уменьшить употребление кофе, крепкого чая, алкоголя.
  • Со стрессовыми состояниями помогут справиться успокоительные средства растительного происхождения (валериана, мята, пустырник).

В случае, если подергивание век не проходит длительное время, причиняет сильное беспокойство или появляется довольно часто, следует обратиться к специалисту для исключения заболевания.

Комментировать