Задать вопрос Отвечаем на ваши вопросы по глазам

Спазм аккомодации

Спазм аккомодации

Спазм аккомодации

Аккомодация это способность глаз выполнять сложную фокусную настройку объектов, которые находятся на разном удалении от человека.

Достигается это путем изменения силы преломления лучей света в хрусталике, что позволяет видеть четко на близком и далеком расстоянии. Спазм аккомодации является следствием перенапряжения мышечного аппарата глаз, когда мышцы не расслабляются и сокращаются тогда, когда должны быть расслаблены. Другое название этой патологии – ложная близорукость, так как они имеют схожие симптомы. Однако вовремя не выявленный и не вылеченный спазм аккомодации может стать близорукостью настоящей. По международной классификации болезней (МКБ-10) данное заболевание имеет код Н52 Нарушение рефракции и аккомодации.

Механизм развития спазма аккомодации

Чтобы выяснить как возникает данная патология, обратимся к строению человеческого глаза. Способность видеть четко предметы, которые расположены на различном расстоянии, обусловлена возможностью изменять преломляющую силу путем изменения формы хрусталика. Это достигается с помощью сокращения цилиарной мышцы, форма хрусталика видоизменяется и таким образом меняется и его преломляющая сила.

Для получения четких изображений объектов, которые расположены вблизи, хрусталик становится более выпуклым — цилиарная мышца сокращается и происходит усиление аккомодации. Если предмет находится вдали, то хрусталик становится максимально плоским, для этого цилиарная мышца полностью расслабляется. Когда органы зрения постоянно пребывают в состоянии длительного напряжения – долгая работа за компьютером, просмотр телевизора, чтение, вязание (т.е. любая деятельность на близком расстоянии), происходит спазм аккомодации. Глазные мышцы продолжают сокращаться даже тогда, когда это не нужно. Что приводит к ухудшению зрения, перенапряжению и усталости глаз – и расценивается как ложная близорукость.

Причины возникновения:

  1. Перенапряжение глаз в связи с долгой работой без перерывов на близком расстоянии (вязание, чтение, смотрение ТВ, работа за компьютером и т. д.).
  2. Неправильный распорядок дня (отсутствие прогулок на свежем воздухе, недосыпание, малая физическая активность, невыполнение упражнений для глаз).
  3. Неправильно подобранный для ребенка стол или стул – слишком низкий или высокий.
  4. Не соблюдается безопасное расстояние для глаз от предмета при чтении (30 см).
  5. Слабые мышцы спины и шеи.
  6. Неправильное питание, отсутствие витаминов.
  7. Плохое кровоснабжение мышц спины.

Симптомы:

  1. глаза быстро устают, появляется ощущение жжения, они краснеют и слезятся.
  2. ухудшается острота зрения. Предметы вдали расплываются и двоятся.
  3. головные боли.
  4. снижение успеваемости и повышенная утомляемость.

Ложная близорукость иногда длиться 2 месяца, а может продолжаться несколько лет. И если вовремя не поставить диагноз и не начать лечение, то в дальнейшем она может стать близорукостью настоящей.

Диагностика и лечение

Проведение рефрактометрии

Проведение рефрактометрии

Проводится врачом-офтальмологом и заключается в комплексном обследовании:

  • исследование остроты зрения;
  • проведение рефрактометрии;
  • определение конвергенции;
  • скиаскопия
  • определение объема и запасов аккомодации;

Чтобы уточнить этиологию возникновения спазма аккомодации рекомендуется также консультации терапевта, невропатолога и травматолога-ортопеда.

Лечение спазма аккомодации проводят комплексно, оно включает:

  1. медикаментозную терапию – закапывание специальных капель, которые вызывают расслабление цилиарной мышцы. Лечение может продолжаться от недели до месяца. Этот способ позволяет довольно быстро вылечить спазм аккомодации, но это не означает, что он точно никогда не вернется. Чтобы поддержать здоровье глаз также выполняют и другие процедуры.
  2. выполнение специального комплекса упражнений для глаз. Сегодня это также могут быть различные компьютерные программы, которые способствуют снятию напряжения, а также различные виды электро-, магнито- лазеростимуляции.
  3. повышение физической активности, рациональный режим дня, создание благоприятный условий для работы (оптимальное освещение, высота стола и т. д.)
  4. витаминотерапия – прием препаратов, содержащих лютеин.
  5. массаж, поскольку одной из причин этой патологии может быть сколиоз.
  6. очки «Сидоренко» также хорошо зарекомендовали себя в лечении данной патологии. За счет многофакторного воздействия на глазной аппарат – улучшения кровоснабжения, чередования напряжения и расслабления цилиарной мышцы посредством световых импульсов, достигается снятие спазма аккомодации. В отличие от медикаментозной терапии этот метод можно применять у детей с 3-х летнего возраста, он не имеет побочных эффектов.

Профилактика возникновения спазма аккомодации

  1. регулярное выполнение упражнений для глаз.
  2. организация правильного питания и режима дня у школьников.
  3. не допускать переутомления глаз, в особенности у детей. Делать 5минутные перерывы в работе каждые 15 минут.

Упражнения для лечения спазма аккомодации

  1. Наклеить на окно небольшую наклейку (диаметр 2 см). Расположиться рядом с окном, примерно на расстоянии 35 см и медленно переводить взгляд от метки на окне на любой объект за окном, находящийся примерно в 5 метрах от окна. Выполнить 10 раз.
  2. В сидячем положении тремя пальцами левой руки поочередно нажимать на веки, держать примерно 3-4 секунды, а затем отпустить. Повторить 5 раз.
  3. Сидя, зажмурьтесь на 5 секунд, а затем откройте глаза на такой же промежуток времени.
  4. Двигайте глазами вправо-влево и вверх-вниз с максимально возможной амплитудой, но плавно и без напряжения. Выполнить 6-8 раз.
  5. Круговое вращение вправо и влево по 3-4 круга. Сделать небольшой перерыв и повторить 3 раза.
  6. Часто моргать, 1-2 минуты.
  7. Встаньте, вытяните указательный палец перед собой, посмотрите на кончик пальца, и медленно придвигайте его к носу, пока он не станет двоиться. Выполнить 6-8 раз.
  8. В положении стоя установите указательный палец на уровне глаз, на расстоянии 30 см. Сначала смотреть на кончик пальца двумя глазами — 5 секунд, затем закрыть ладонью один глаз и еще столько же смотреть на палец. Убрать ладонь и снова смотреть в течение 5 секунд, затем поменять руки.
  9. Сядьте. В течение 1 минуты осторожно массируйте веки круговыми движениями.

Комментировать